Nakon završetka epidemije, kako jačati imunitet?
Podizanje imuniteta građana, posebno onih starijih od 65 godina, biće izuzetno važno kad se završi pandemija korona virusa, a jedan od najboljih načina da se imunitet ojača jesu rekreacija, brzo hodanje i trčanje, kaže osnivač Beogradskog trkačkog kluba Veroljub Zmijanjac.
Profesor Jašić savjetuje šta jesti za sehur a šta za iftar
Ovogodišnji mjesec ramazan specifičan je zbog činjenice da je u periodu pandemije koronavirusa koja nije zaobišla ni Bosnu i Hercegovinu. Stručnjaci navode da u borbi s opakim virusom veliku ulogu igra imunitet, pa se postavlja pitanje kako ga dodatno hranom ojačati u ovom periodu?
Zašto treba jesti mladi luk?
Mladi luk je veoma hranljiv i bogat vitaminima i mineralima, koji pomažu u prevenciji mnogobrojnih bolesti. On je idealno proljećno povrće, koje je dobar izvor vitamina A, K i C, dok od minerala sadrži dosta fosfora, kalijuma i kalcijuma.
Zašto koprivu treba uvrstiti u prehranu?
Svježa i mlada kopriva već može da se nađe u prirodi. U ljekovite svrhe koristi se i list i korijen. Biljka se nježno očisti od zemlje i potom se suši na sjenovitom mestu, na promahi, da što više sačuva prirodnu boju.
Mušmule imaju više ljekovitih dejstava
Nedovoljno je koristimo, iako žbunasta voćka sa braonkastim plodovima, mušmula, posjeduje snažno antiupalno dejstvo na cio organizam. I ne samo to.
Grožđe čisti krv, uklanja masnoću, usporava starenje...
Iako postoje brojne sorte, većina uživalaca zna za bijelo i crno grožđe.
Kurkuma ima brojne blagodati
Kurkuma se smatra prirodnim "čistačem organizma", a tajna njene ljekovitosti se krije upravo u žutonarandžastoj boji koja se zove kurkumin.
Kakvi muškarci danas privlače žene?
Prema rezultatima najnovijeg istraživanja Planet Fitnessa, koje je obuhvatilo 2217 sudionika, puniji muškarci puno su privlačniji od mišićavih, prenosi Daily Star portal.
Trešnje za probavu, bolji rad jetre, srca...
Za ljekovitost trešnje znali su stari Rimljani. Galenus je preporučivao slatke trešnje protiv zatvora.
